Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. |
Администрация оставляет за собой право менять заявленного в расписании тренера и вносить изменения в расписание занятий |
|
Interval training Лена
|
|
18-30 |
|
18-30 | |||
ABL+ABS Виктория |
18-30 | 18-30 | 18-30 | ||||
Пилатес Вика |
8-30 |
8-30 |
8-30 |
|
ABS -силовой урок для тренеровки мышц брюшного пресса и спины.ABL-аэробный силовой урок, направленный на тренеровку мышц брюшного пресса ног.
Interval training— это тренеровка с чередованием интервалов высокой и низкой интенсивности физической нагрузки.