Рассписание занятий

 

Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.

Администрация

оставляет за собой

право менять

заявленного в

расписании тренера

и вносить

изменения в

расписание занятий

Interval training

Вика

 

 

18-30

 

18-30 18-30
Маша 18-45 18-45

Fly yoga

Юля

 

9-00

 

17-00

 

9-00

 

17-00

 

9-00

 

 

 

 

Interval training— это тренеровка с чередованием интервалов высокой и низкой интенсивности физической нагрузки.

Fly yoga-комбинированный вид телесных практик. Идеально подходит для тех,кто ведет сидячий образ жизни. С ее помощью можно развить гибкость,  предупредить травматизм, повысить выносливость. Флай йога повышает настроение, улучшает память, снимает стресс, отлично расслабляет.