Когда необходимо пить воду

Когда необходимо пить воду

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

✔2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

✔1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

✔1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа